Keisuke Ushiro (champion d'Asie du décathlon) parle de l'attrait du décathlon vol.1 "C'est tellement douloureux juste après la ligne d'arrivée que tous les athlètes s'effondrent."
Le décathlon d'athlétisme est considéré comme l'épreuve olympique la plus éprouvante et le vainqueur est connu comme le « roi des athlètes ». Keisuke Mishiro (33 ans) a participé à deux reprises aux Jeux olympiques (Londres 2012 et Rio de Janeiro 2016) et a remporté son deuxième titre consécutif aux Jeux asiatiques en août dernier. Avant les Championnats du monde d'athlétisme, qui se tiendront à Doha, au Qatar, à partir du 27 septembre, nous avons parlé avec passion à Ushiro de l'attrait de cet épuisant décathlon.
Hidemi Sakuma
|
2019/09/14
Le décathlon est une épreuve d'athlétisme dans laquelle un athlète participe à un total de 10 épreuves (course, saut et lancer) sur deux jours, et les classements sont déterminés par le score total obtenu en convertissant les records de chaque épreuve en points.
Jour 1 : 100 m de course, saut en longueur, lancer du poids, saut en hauteur, 400 m de course
Jour 2 : 110 m haies, lancer du disque, saut à la perche, lancer du javelot, 1500 m course à pied
Jour 2 : 110 m haies, lancer du disque, saut à la perche, lancer du javelot, 1500 m course à pied
--Le décathlon commence par le 100 m le premier jour.
Ushiro : C'est vrai. Pour les JO, vous vous réveillez à 5 heures du matin et vous mangez. Nous partirons du village olympique à 6 heures du matin et commencerons l'échauffement au stade un peu après 7 heures du matin.
La course du 100 m démarre vers 9h du matin. Je fonce de toutes mes forces, donc je finis d'un coup par utiliser toutes mes forces (mdr). Avant le début de la course, j'aborde la course dans un état instable avec des émotions mitigées, en pensant : « Je ne peux pas faire d'erreurs. D'accord, je vais essayer. Mon rival a l'air rapide. »
--La prochaine épreuve sera le saut en longueur.
Bonne génération: Au saut en longueur, si vos orteils dépassent la planche d'appel ne serait-ce que de 1 mm, vous serez disqualifié, une technique détaillée est donc requise. Si vous courez et sautez en regardant la planche d'appel, vous ne pourrez pas faire un bon saut, vous devez donc être capable de maintenir le sentiment que « la planche est là » et d'ajuster vos pieds en conséquence.
--Le troisième événement est le « lancer du poids ».Il semble que nous puissions utiliser le pouvoir de M. Ushiro.
Bonne génération: Lancez un lancer du poids qui a le poids de la boule de bowling la plus lourde. Il est difficile de lancer un lancer du poids en bougeant, mais c'est un sport dans lequel je suis bon, donc j'ai hâte de le lancer.
--Après l'avoir lancé, vous sautez à nouveau, « saut en hauteur ».
Bonne génération:J'étais sauteur en hauteur quand j'étais au collège, donc je vais aborder ça calmement. Il n'est pas nécessaire de parcourir 100 m de vitesse ou de faire de longs sauts, et vous devrez ajuster mentalement la méthode et la sensation de levage de votre corps.
--La dernière épreuve du premier jour était le 400 m. Courir à la fin va être vraiment difficile.
Bonne génération: Courez jusqu’à manquer d’énergie. C'est tellement dur que j'ai envie de m'enfuir (mdr). Pas besoin de vitesse, il suffit de courir en regardant son environnement et le temps qui passe. La moindre erreur peut être fatale, car on peut sauter trop loin dès le départ et décrocher en seconde période, ou à l'inverse ne pas pouvoir prendre de vitesse en seconde période.C'était tellement douloureux juste après le but que tous les joueurs se sont effondrés.(mdr).
--C'est dur. Il y aura également 5 événements le lendemain. La fatigue va-t-elle se rétablir ?
Bonne génération: La compétition du premier jour se terminera après 21h00. Un entraîneur me fait un massage pour me remettre de ma fatigue, mais mon corps est si chaud à cause de l'adrénaline que je n'arrive pas à dormir. En fait, je commence à dormir à 1h du matin et je me réveille à 5h du matin le lendemain, ça fait donc 4 heures de sommeil (mdr).
Bonne génération: Au saut en longueur, si vos orteils dépassent la planche d'appel ne serait-ce que de 1 mm, vous serez disqualifié, une technique détaillée est donc requise. Si vous courez et sautez en regardant la planche d'appel, vous ne pourrez pas faire un bon saut, vous devez donc être capable de maintenir le sentiment que « la planche est là » et d'ajuster vos pieds en conséquence.
--Le troisième événement est le « lancer du poids ».Il semble que nous puissions utiliser le pouvoir de M. Ushiro.
Bonne génération: Lancez un lancer du poids qui a le poids de la boule de bowling la plus lourde. Il est difficile de lancer un lancer du poids en bougeant, mais c'est un sport dans lequel je suis bon, donc j'ai hâte de le lancer.
--Après l'avoir lancé, vous sautez à nouveau, « saut en hauteur ».
Bonne génération:J'étais sauteur en hauteur quand j'étais au collège, donc je vais aborder ça calmement. Il n'est pas nécessaire de parcourir 100 m de vitesse ou de faire de longs sauts, et vous devrez ajuster mentalement la méthode et la sensation de levage de votre corps.
--La dernière épreuve du premier jour était le 400 m. Courir à la fin va être vraiment difficile.
Bonne génération: Courez jusqu’à manquer d’énergie. C'est tellement dur que j'ai envie de m'enfuir (mdr). Pas besoin de vitesse, il suffit de courir en regardant son environnement et le temps qui passe. La moindre erreur peut être fatale, car on peut sauter trop loin dès le départ et décrocher en seconde période, ou à l'inverse ne pas pouvoir prendre de vitesse en seconde période.C'était tellement douloureux juste après le but que tous les joueurs se sont effondrés.(mdr).
--C'est dur. Il y aura également 5 événements le lendemain. La fatigue va-t-elle se rétablir ?
Bonne génération: La compétition du premier jour se terminera après 21h00. Un entraîneur me fait un massage pour me remettre de ma fatigue, mais mon corps est si chaud à cause de l'adrénaline que je n'arrive pas à dormir. En fait, je commence à dormir à 1h du matin et je me réveille à 5h du matin le lendemain, ça fait donc 4 heures de sommeil (mdr).
Suite au vol.2.
Photo d'interview/Shigeki Yagi
Photo fournie par Keisuke Ushiro
Coopération d'entretien/Université Kokushikan
Photo d'interview/Shigeki Yagi
Photo fournie par Keisuke Ushiro
Coopération d'entretien/Université Kokushikan
