Un "coureur intermédiaire" d'âge moyen qui visait à Sub 4 pour connaître les sentiments du coureur "3 ème manche: le sauveur apparaît"
Pourquoi courir 42.195 km? Qu'est-ce qui est amusant? Je ne peux pas me comprendre pleinement comme une personne inexpérimentée marathon complète. Les amis autour de moi ont commencé un marathon, et ce mystère est devenu plus profond. La troisième course va lui faire mal aux pieds rapidement, mais divers sauveurs apparaîtront, et c'est une histoire qui reprendra d'une façon ou d'une autre.
Koike Kikuchi
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2017/10/09
<La deuxième manche est ici>
J'étais malade dans quelques jours après avoir commencé à courir pour être misérable. Même quand je ne fais rien, l'arrière de mon pied me fait mal. Surtout ma jambe droite fait mal. C'est ce que l'on appelle la trochose plantaire.
Il y a quelques semaines, la douleur du pied mystérieux s'est produite le lendemain quand je ne faisais pas d'exercice, et tout le travail de ce jour était assez pénible pour aller en taxi.
J'ai ressenti un peu de douleur dans la plante des pieds lorsque je jouais au football pour le tournoi mondial des cinq juniors de Namarren cet été, mais le marathon a commencé et la douleur a explosé.
Du médecin, "Si vous ne faites pas de pause, vous ne pouvez pas avoir de douleur et il vous sera difficile même de terminer le marathon complet, parce que le marathon ne peut rien faire avec des tripes."
Bien que je puisse comprendre, marathoniens débutants je ne serai pas capable de finir même sans aucun doute si je ne pratique pas. J'ai cherché un moyen de pratiquer en pratiquant.
Pendant ce temps, j'ai parlé de l'utilisation de Kilo TAPE. Il utilise lui-même les cassettes comme une manie pour empêcher les entorses à la cheville comme il peut le dire.
Quand je suis arrivé en Bolivie en Amérique du Sud avant le football, je pensais qu'il n'y aurait pas d'enregistrement sur le site, j'en ai acheté environ 50 au Japon et je suis monté à bord. Effectivement, il n'y avait pas d'articles de qualité sur le site, et j'ai été pris tous les jours par les joueurs comme "Kuretare". L'état du sol était également mauvais, et le ruban était utile parce que j'ai attrapé dans un trou et me suis foulé plusieurs fois.
Parce que j'étais trop persistant, je lui ai donné un peu et mis un ruban blanc sur mon nez et j'ai pensé "Je vais le donner deux fois!" (Rire). C'est pourquoi je suis allé écouter l'histoire de façon intéressante.
C'était M. Yuichiro Matsumoto qui est apparu dans l'endroit promis. J'ai entendu un sentiment chaud pour la bande de kinésiologie.
Ce ruban kilo est le premier au monde à adopter la microfibre fabriquée au Japon pour la pâte, il est totalement durable et résistant à l'eau. Il suffit de mettre dans un bain avec la bande jointe.
Certes, il y avait des bandes qui ont regardé sur les bandes que nous avons utilisées jusqu'à présent, quand ils transpirent, ils ont dépouillé et l'extensibilité est devenue faible.
En résumé, "Il est difficile de décoller, il est difficile de démanger et de tissu mince et solide". Si vous l'apportez en Bolivie, il ne fait aucun doute que vous entrerez en contact (rire)
Je l'ai immédiatement utilisé quand j'ai couru et futsal. Même si je transpire, je ne me suis pas détaché, je me suis sentie fermement extensible même quand c'était la dernière étape de la pratique. C'est quelque chose que Taping Mania lui-même a ressenti, donc la crédibilité n'est pas improbable.
Je l'ai collé sur le dos de mes pieds endommagé, et cela m'a certainement aidé à courir. J'ai l'équipement qui supportera les muscles qui courent. Mais vous ne pouvez pas parcourir une longue distance à moins d'enlever la douleur fondamentale.
J'ai cherché et entendu diversement s'il y avait un bon traitement. Pendant ce temps, j'ai entendu que mon ami Tsuzuki Miyako a acheté un maître de choc appelé Shock Master qui utilise également le joueur de baseball Shohei Otani et est allé à "Continental Osamuin".
Je vais vous en dire plus sur les symptômes et être traité avec un maître de choc.
Cela ressemble à une machine à pistolet.
Je peux appliquer une onde de pression mais ça ne fait pas trop mal. C'est plutôt agréable. J'ai entendu M. Tsuzuki sur les détails des caractéristiques et des effets de cet instrument de traitement, mais je vais le présenter à l'occasion d'un autre, car il est susceptible d'être long avec un discours très profond.
L'effet était énorme et j'étais inquiet que je ne puisse plus courir, mais l'espoir a commencé à apparaître. J'ai décidé d'aller régulièrement tout en pratiquant. De cette façon, le ruban et le système de traitement sont en place. Heureusement.
Suivant est la pratique de la course de croisière. On m'a demandé de participer au cercle de course par l'introduction d'un ami. C'est un menu qui se rassemble dans le bain public, change de vêtements, court autour, transpire avec un bain public et revient.
Il est rare d'avoir la chance d'aller dans un bain public, donc c'est un sentiment de fraîcheur. Si je n'avais pas commencé un marathon, je n'aurais eu aucune chance d'aller à un bain public à Tokyo.
J'ai été surpris de voir les pieds des membres. Il y a beaucoup de gens qui portent quelque chose comme des sandales! Il semble que ce soit les chaussures de Wallace.
J'ai entendu dire qu'il court un marathon complet ou plus avec cette chaussure en l'entendant. Je ne peux pas le croire! ! Wallachi semble être des sandales portées par des indigènes vivant dans les montagnes du Mexique. Parce que c'est une sandale qui est très anxieuse aussi de l'aspect de l'équipement, je vais enquêter dans le futur.
Bien que j'ai été autorisé à participer plusieurs fois à cette réunion, le taux de porteurs de Walachi est élevé. En dehors de l'histoire des chaussures, il y avait beaucoup de gens qui ont couru le marathon complet à plusieurs reprises, et j'ai reçu des conseils de diverses manières, y compris courir à 20 km et 30 km avant la course réelle.
Malgré cela, le traitement s'est poursuivi pendant plusieurs jours tout en recommençant vaguement la pratique.
Un tel jour, il est venu à être pris dans des choses qui ne sont pas entravées.
<Le quatrième passage est ici>
KILO-ALFA
https://kiloalfa.co.jp/
Clinique continue
http://www.tuduki-jiko.com/
J'étais malade dans quelques jours après avoir commencé à courir pour être misérable. Même quand je ne fais rien, l'arrière de mon pied me fait mal. Surtout ma jambe droite fait mal. C'est ce que l'on appelle la trochose plantaire.
Il y a quelques semaines, la douleur du pied mystérieux s'est produite le lendemain quand je ne faisais pas d'exercice, et tout le travail de ce jour était assez pénible pour aller en taxi.
J'ai ressenti un peu de douleur dans la plante des pieds lorsque je jouais au football pour le tournoi mondial des cinq juniors de Namarren cet été, mais le marathon a commencé et la douleur a explosé.
Du médecin, "Si vous ne faites pas de pause, vous ne pouvez pas avoir de douleur et il vous sera difficile même de terminer le marathon complet, parce que le marathon ne peut rien faire avec des tripes."
Bien que je puisse comprendre, marathoniens débutants je ne serai pas capable de finir même sans aucun doute si je ne pratique pas. J'ai cherché un moyen de pratiquer en pratiquant.
Pendant ce temps, j'ai parlé de l'utilisation de Kilo TAPE. Il utilise lui-même les cassettes comme une manie pour empêcher les entorses à la cheville comme il peut le dire.
Quand je suis arrivé en Bolivie en Amérique du Sud avant le football, je pensais qu'il n'y aurait pas d'enregistrement sur le site, j'en ai acheté environ 50 au Japon et je suis monté à bord. Effectivement, il n'y avait pas d'articles de qualité sur le site, et j'ai été pris tous les jours par les joueurs comme "Kuretare". L'état du sol était également mauvais, et le ruban était utile parce que j'ai attrapé dans un trou et me suis foulé plusieurs fois.
Parce que j'étais trop persistant, je lui ai donné un peu et mis un ruban blanc sur mon nez et j'ai pensé "Je vais le donner deux fois!" (Rire). C'est pourquoi je suis allé écouter l'histoire de façon intéressante.
C'était M. Yuichiro Matsumoto qui est apparu dans l'endroit promis. J'ai entendu un sentiment chaud pour la bande de kinésiologie.
Ce ruban kilo est le premier au monde à adopter la microfibre fabriquée au Japon pour la pâte, il est totalement durable et résistant à l'eau. Il suffit de mettre dans un bain avec la bande jointe.
Certes, il y avait des bandes qui ont regardé sur les bandes que nous avons utilisées jusqu'à présent, quand ils transpirent, ils ont dépouillé et l'extensibilité est devenue faible.
En résumé, "Il est difficile de décoller, il est difficile de démanger et de tissu mince et solide". Si vous l'apportez en Bolivie, il ne fait aucun doute que vous entrerez en contact (rire)
Je l'ai immédiatement utilisé quand j'ai couru et futsal. Même si je transpire, je ne me suis pas détaché, je me suis sentie fermement extensible même quand c'était la dernière étape de la pratique. C'est quelque chose que Taping Mania lui-même a ressenti, donc la crédibilité n'est pas improbable.
Je l'ai collé sur le dos de mes pieds endommagé, et cela m'a certainement aidé à courir. J'ai l'équipement qui supportera les muscles qui courent. Mais vous ne pouvez pas parcourir une longue distance à moins d'enlever la douleur fondamentale.
J'ai cherché et entendu diversement s'il y avait un bon traitement. Pendant ce temps, j'ai entendu que mon ami Tsuzuki Miyako a acheté un maître de choc appelé Shock Master qui utilise également le joueur de baseball Shohei Otani et est allé à "Continental Osamuin".
Je vais vous en dire plus sur les symptômes et être traité avec un maître de choc.
Cela ressemble à une machine à pistolet.
Je peux appliquer une onde de pression mais ça ne fait pas trop mal. C'est plutôt agréable. J'ai entendu M. Tsuzuki sur les détails des caractéristiques et des effets de cet instrument de traitement, mais je vais le présenter à l'occasion d'un autre, car il est susceptible d'être long avec un discours très profond.
L'effet était énorme et j'étais inquiet que je ne puisse plus courir, mais l'espoir a commencé à apparaître. J'ai décidé d'aller régulièrement tout en pratiquant. De cette façon, le ruban et le système de traitement sont en place. Heureusement.
Suivant est la pratique de la course de croisière. On m'a demandé de participer au cercle de course par l'introduction d'un ami. C'est un menu qui se rassemble dans le bain public, change de vêtements, court autour, transpire avec un bain public et revient.
Il est rare d'avoir la chance d'aller dans un bain public, donc c'est un sentiment de fraîcheur. Si je n'avais pas commencé un marathon, je n'aurais eu aucune chance d'aller à un bain public à Tokyo.
J'ai été surpris de voir les pieds des membres. Il y a beaucoup de gens qui portent quelque chose comme des sandales! Il semble que ce soit les chaussures de Wallace.
J'ai entendu dire qu'il court un marathon complet ou plus avec cette chaussure en l'entendant. Je ne peux pas le croire! ! Wallachi semble être des sandales portées par des indigènes vivant dans les montagnes du Mexique. Parce que c'est une sandale qui est très anxieuse aussi de l'aspect de l'équipement, je vais enquêter dans le futur.
Bien que j'ai été autorisé à participer plusieurs fois à cette réunion, le taux de porteurs de Walachi est élevé. En dehors de l'histoire des chaussures, il y avait beaucoup de gens qui ont couru le marathon complet à plusieurs reprises, et j'ai reçu des conseils de diverses manières, y compris courir à 20 km et 30 km avant la course réelle.
Malgré cela, le traitement s'est poursuivi pendant plusieurs jours tout en recommençant vaguement la pratique.
Un tel jour, il est venu à être pris dans des choses qui ne sont pas entravées.
<Le quatrième passage est ici>
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https://kiloalfa.co.jp/
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http://www.tuduki-jiko.com/
